Come posso incoraggiare una crescita sana dei capelli?

Permettetemi di premerlo dicendo che sono molto sensibile, soprattutto quando si tratta dei miei capelli. Per favore cerca di non essere troppo cattivo ... ho la sensazione quali siano le risposte, ma a causa delle mie circostanze immagino di aver bisogno di una convalida ...? Ecco qui.Nella scuola media, mi è stata diagnosticata l'alopecia areata in incognito, il che significa che la perdita di capelli è caduta in modo diffuso su tutto il cuoio capelluto, piuttosto che a chiazze. Era così brutto che guardava giù sul pavimento di linoleum durante le scuole medie e vedeva una pila di capelli che era caduta. Non sono del tutto sicuro di cosa l'abbia innescato, ma era brutto ... davvero, davvero brutto. I ragazzi a scuola mi hanno preso di mira. Mi è stato chiesto se avevo il cancro. Ho pianto quasi ogni giorno che dovevo andare a scuola perché non potevo affrontare i miei coetanei. Non potevo sopportare che mi prendessero in giro. Alla fine, i miei capelli erano diventati così sottili che sono stato costretto a radermi calvo e indossare una parrucca. Questa parrucca è finita per essere una rete di sicurezza per me per circa 6 anni e non mi sono preoccupato affatto dei miei capelli, quindi durante quel tempo i miei capelli sono cresciuti. Lungo. Forse non super spessa come una volta, ma piena e lunga. Ma dall'essere sempre sotto una parrucca, è cresciuto fino a essere piuttosto danneggiato. Quindi, nella mia ingenuità, ho confuso il danno per i miei capelli che crescono in molto, molto ondulati. L'ho odiato. Odiavo quanto fossero orribili i miei capelli. Era così lungo, spesso e pieno. Per rimediare, ho asciugato i capelli lisci, non protetti, per circa 2 anni, perché non sopportavo il modo in cui apparivano quando non erano asciugati con il phon. Un mese fa, ho smesso di asciugarlo con il phon perché ormai il danno era significativo per me da notare. Le mie estremità erano assolutamente fritte. C'erano così tante rotture che era impossibile non notarlo. Odio quanto sono diventati corti i miei capelli da quando ho iniziato ad asciugarmi. [Questa era una foto dei miei capelli nel maggio 2017, piangendo perché odiavo i miei capelli (ragazza stupida 🤦🏻‍♀️).] (Https://imgur.com/a/OLUL7yg) [Questa è una foto che ho scattato oggi, piangere perché odio i miei capelli.] (https://imgur.com/a/Ie7xSDh)Voglio che i miei capelli crescano. Ho ancora l'alopecia areata, ma ora sono macchie irregolari invece che diffuse. I miei punti calvi non scoppiano molto spesso o crescono molto di dimensioni al momento. La mia perdita di capelli oggigiorno è più una rottura che altro, ma divento ancora paranoico quando una buona quantità di capelli cade durante la spazzolatura.Ad ogni modo, come posso far crescere i miei capelli, sani e lunghi? Devo tagliare il maggior numero di danni possibile? (Ho paura di tagliarlo troppo corto ...) Quali prodotti dovrei usare e quale regime di cura dei capelli dovrei seguire?Grazie mille per il vostro sostegno. Ora sto lottando ma voglio essere felice e sicura dei miei capelli.

Risposte

03/04/2021
Smalley
Finora tutti hanno dato buoni consigli, volevo solo aggiungere che dovresti procurarti una federa di seta per evitare rotture durante il sonno. Questo ha fatto una grande differenza per me.

Sarò rispettosamente in disaccordo con il commento che suggerisce di non spazzolare i capelli. Finché sto attento a spazzolarmi i capelli, spazzoli solo quando sono asciutti e inizio a spazzolare le estremità e mi faccio strada verso l'alto, ho scoperto che spazzolare i capelli regolarmente previene nodi più grandi che portano a rotture extra.

Inoltre, i tuoi capelli sono bellissimi! Onestamente sembra brillante e sano e non sembra particolarmente danneggiato e il colore è bellissimo.
03/04/2021
Hooker
Penso che se hai un nuovo taglio per sbarazzarti del danno, e anche se potrebbe essere più corto di quanto preferiresti, potresti trovare l'amore della sensazione di capelli freschi e sani. E forse questo può farti iniziare ad amare di nuovo i tuoi capelli. Penso che la tua antipatia per i tuoi capelli sia interna e la cosa migliore a cui potrei pensare è di essere reintrodotto l'un l'altro :)
03/04/2021
McCallum Allred
I miei ultimi anni di scuola media ho sperimentato cuoio capelluto sensibile e caduta dei capelli a causa di stress e farmaci per l'acne.
Dopo aver smesso di usare i farmaci, la caduta dei capelli è cessata, ma la sensibilità del mio cuoio capelluto è rimasta.
Il mio medico mi ha detto che il prurito e il rossore potrebbero essere causati dal mio shampoo secco, anche se l'ho usato una o due volte a settimana tra un lavaggio e l'altro.

Quindi ho smesso di usarlo e sono passato anche agli shampoo senza SLS.
I miei preferiti attualmente sono lo shampoo anti-caduta niacina3 e caffeina e il balsamo alla vitamina E entrambi di Ogx.

Lavati i capelli ogni 3 o 4 giorni per non danneggiarli e anche per far sì che i tuoi oli naturali nutrano i tuoi capelli.

Usa il tuo asciugacapelli solo in un ambiente fresco per non irritare la zona.
L'ultimo consiglio è quello di portare i capelli sciolti quando non dormi e in una crocchia o una treccia sciolta quando dormi per evitare rotture e crespi.

Dopo questi cambiamenti, i miei capelli e il mio cuoio capelluto erano tornati alle impostazioni di fabbrica.
Nessun rossore, nessun dolore quando i capelli sono tirati su e nessun prurito. Inoltre durante il liceo i miei capelli sono ricresciuti e lucenti come prima.

Ottengo un taglio di 10-12 cm ogni 6 mesi e le doppie punte non sono mai state un vero problema per me.
03/04/2021
Abixah
Sei troppo duro con te stesso! I tuoi capelli stanno benissimo! L'unica cosa che farei è ottenere un assetto e tagliare qualche centimetro. Quando i tuoi capelli sono tagliati con le punte smussate, sembrano molto più spessi. Gli strati tendono a farti sembrare diradato. Seriamente, stai benissimo. Impegnati ad amare chi sei in questo momento. La fiducia è la cosa più sexy del mondo!
03/04/2021
Rosalie
Ho sentito che gli integratori di biotina aiutano con la forza dei capelli! Non so molto su come far crescere i tuoi capelli, sfortunatamente. Ma ho i capelli asiatici che candeggio biondo, quindi ho alcuni consigli per mantenere sani i tuoi attuali capelli! In primo luogo, tagliando i vicoli ciechi per evitare che le doppie punte viaggino verso l'alto. Inoltre, olaplex è fantastico. È consigliato per danni da calore / styling anche se non si tingono i capelli perché aiuta a riparare i legami dei capelli danneggiati invece di idratarli. Ho letto che i trattamenti con olio sul cuoio capelluto aiutano a mantenere i follicoli e i capelli sani e meno soggetti a danni.
03/04/2021
Saberio Vergara
Prova a passare a uno shampoo senza solfati e a un balsamo senza silicone. Dovrai prima fare un lavaggio con uno shampoo ai solfati (che è lo shampoo più normale). Vedi / r / curlyhair FAQ - So che dice che è per capelli ricci, ma la cosa senza solfati può essere utile per la maggior parte delle persone! Sarà meno duro sui tuoi capelli.

Puoi anche provare i trattamenti all'olio di cocco o all'olio di argan!
Eberta
Ho fatto un po 'di ricerche su Google molto leggere prima e apparentemente c'era un buon numero di chirurghi che possono eseguire una HT senza bisogno di radere almeno l'area ricevente. Di solito è più laborioso e ovviamente costoso, quindi non ero sicuro che quella fosse un'opzione in Turchia per quegli altri pazienti.E sì, sono sicuro che i prezzi in Giappone sono decisamente alti e grazie per a...

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